wähle deinen weg.
Breathwork ist ein Begriff, der sich auf alle Arten von Atemübungen oder -techniken bezieht. Es ist eine Reise nach innen, bei der zirkuläres, verbundenes Atmen verwendet wird, um sich zu verbinden und einen erhöhten Geisteszustand zu erreichen.
WHEN YOU OWN YOUR BREATH - NOBODY CAN STEAL YOUR PEACE
- unknown
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persönliches Breathwork
Eine Breathwork Sitzung von zu Hause oder von jedem anderen Ort der Welt, egal, wo du dich befindest.
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Sport Teams
Im Sport geht es nicht nur um Kraft, Geschwindigkeit, Agilität und sportspezifische Techniken, sondern auch Ernährung, Mobilität und die mentale Einstellung. Immer mehr Athleten fügen ihrem Trainingsplan Meditation oder Yoga hinzu, um in Topform zu kommen.
Breathwork hilft deinem Team oder deinem einzelnen Athleten das nächste Level zu erreichen. Emotionen können durch die Atmung kontrolliert werden. Spieler und Trainer stehen unter enormen Leistungsdruck. Breathwork ist eine einfache und geniale Lösung für alle Sportler, Athleten, Trainer und den Betreuern.
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Warum sollte dein team breathwork machen?
firmen events
Stress ist der Hauptgrund für Krankenstände und ein schlechtes Betriebsklima. Allerdings bringt jeder Beruf und jede Tätigkeit gewisse Stresssituationen mit sich. Die moderne Technologie mag viele Vorteile zur Folge haben, erhöht aber auch das subjektive Stressempfinden. Breathwork kann deinen Mitarbeitern einen neuen Weg aufzeigen mit Stress und Leistungsdruck umzugehen. Es ist eine Abkürzung zu produktiveren und kreativeren Arbeitsweisen. Es ist, als würdest du das Fenster in einem stickigen Büroraum öffnen. Neuer Wind kann wehen. Breathwork stärkt das Immunsystem, steigert die Konzentrationsfähigkeit und erhöht die Kreativität…
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HIgh-achievers & teams
Warum solltet ihr als unternehmensteam breathwork machen?
MEHR KLARHEIT
vorteile von breathwork
MEHR GELASSENHEIT
MEHR FOKUS
LÄDT DIE BATTERIEN AUF
VERBESSERTE STRESSBEWÄLTIGUNG
LOSLASSEN VON EMOTIONEN
LOSLASSEN VON ALTEN VERHALTENSMUSTERN
ERLAUBE DIR ZU HEILEN UND LOSZULASSEN
GEHE ÜBER DEINE GRENZEN
Kerstin Hemmersbach
In einer Woche zu mehr Klarheit, Fokus und zurück zu alter Willensstärke durch Disziplin.
Dank der 7 tägigen Power & Purpose Reise konnte ich mein hinderliches Gedankenkarussell stoppen, hinderliche Glaubens- und Selbstsabotagemuster aufdecken, loslassen und schließlich fokussiert an meinen Visionen arbeiten. 1% besser, jeden Tag! Franks Liebe zum BW merkte ich als Teilnehmerin in jeder Sekunde. So gab es einen angenehmen und vertrauten Raum zur persönlichen Weiterentwicklung. Mein "neuer Umsetzungsdauermodus" hält auch nach dem Kurs weiterhin an!"
Immobilienexpertin
Ian Park
“As athletes, sometimes we forget the importance of recovery. Not just of the body, but of the mind. After one session with Frank, I felt relaxed, clear minded, and energized. Breathwork with Coach Frank is an essential part of my recovery. If you are an athlete, you should be breathing with Frank!”
PHILADELPHIA EAGLES
Cat Lau
“Frank offers a safe and loving space as we breathe and travel through his guided sessions. The trust I have in him allows me to fully let go of control, and follow where my breath takes me. I’ve experienced intense sensation while breathing and I’m grateful for the full emotional release in his sessions. Frank creates an inclusive atmosphere for beginner and experienced people to breath as a collective. The energy of the group is incredibly powerful! Every time I’ve had sessions with Frank, I go to another world and thank him deeply for the space that he gives me to do that.”
REIKI MASTER TEACHER
Jason Brisbane
“Frank’s sessions fully immerse you in the present. For the duration of the session you’re able to focus solely on yourself without the usual outside distractions. We often don’t allow ourselves to be fully present in the moment, and being able to reset and focus sets you up for whatever you need to face. Personally, I’ve found every session a different experience which have allowed to me reflect and focus in a different way which have been really helpful. Thank you, Frank.”
SAN DIEGO CHARGERS
Annie Au Wick
“Frank is not only an attentive breathwork coach, he is a kind spirited soul who genuinely wants to help you in becoming a more fulfilling, complete person. I’ve had the great pleasure of working with him and the result was fantastic. I highly recommend doing breathwork with Frank!”
FOUNDER OF ANNIE AU YOGA
Andreas Riedl
“Uncertainty and volatility are major factors in our professional lives. It seems that the complexity of our tasks is steadily rising. Flexibility is a necessity. As a consequence I need tools in order to cope with stress and emotional tensions. I participated in several breathwork sessions with Frank and the sessions helped me to deal with my daily life in a more calm and balanced way. As a byproduct this leads to more efficiency. I plan to work with Frank long-term in order to live a more emotionally balanced life.”
